注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

lanpengshuai2009 的博客

致力于介绍天津本土文化,让更多的人了解天津、喜欢天津!

 
 
 

日志

 
 
关于我

我愿和简单结缘,和快乐牵手,和理解、知音同行,跟着感觉走,珍惜缘分,收藏友谊,收获感动!怀揣着一颗感恩的心,传递一份正能量!

网易考拉推荐

春天养生粥  

2013-04-07 18:05:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

春困是春天的一个常见现象,主要原因是春天阳气生发,肝血不足照成,专家推荐缓解春困的三款养生粥

1、桂圆粥:    瑜伽教练米罗推荐

做法:桂圆适量,大米适量,一起煮粥。

2、养肝补血粥:    米罗推荐

做法:黄花菜、黑木耳等量,泡发切碎,与大米适量煮粥。

功效:以上两款粥可以补气补血,调节肝血不足,缓解春困。

3、黄芪粥:    中医专家李岩推荐

做法:30克黄芪冷水泡一下,用十倍的水煮30分钟,沥出药汁,再煮15分钟,沥出药汁,再煮15分钟,沥出药汁。用三次煮好的药汁,加大米适量煮米粥。对老年人气血不足有辅助治疗作用,缓解春天肝郁、春困的现象,作为养生保健可以隔日一次。

  评论这张
 
阅读(115)| 评论(61)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017