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lanpengshuai2009 的博客

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冬季养生粥  

2011-12-15 18:50:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季养生离不开养生汤,也离不开养生粥,天津科教频道的《有嘛别有病》、《健康大厨房》节目组分别邀请到天津中医专家、美食专家,就冬季养生问题进行详细讲解,并为观众提供了系列养生粥的做法,对冬季调理身体很有帮助。请感兴趣的朋友关注一下。

砂仁陈皮粥:

砂仁、陈皮各3克,牛肚250克,生姜三片,食盐、味精少许。将牛肚洗净,砂仁、陈皮研沫,生姜切碎,加水同炖制牛肚烂熟。

功效:有健脾理气、降气除燥的作用,适用于胃痛、烷腹胀痛、暖腐吞酸、脾胃虚弱、消化不良的人群,(本食疗方有健康大厨房王铸大夫提供)

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